2月 | 2013 | Blue Monday

四国八十八ヶ所は前からまわってみたいと思っているのですが、なかなか全部をまわる機会がありません。

10年くらい前に、松山市内の「第46番浄瑠璃寺」から「第51番石手寺」までは歩いてまわったことがあり、全部をまわる機会をうかがっていました。

四国八十八ヶ所霊場会公式ホームページを見ていたら、四国霊場開創1200年記念催事のひとつとして、「1日で巡るお遍路さんin丸の内」というものが4月13日〜25日に開催されるではありませんか！

77年ぶりに88体のご本尊者一堂に出開帳。結願之証という八十八ヶ所をすべてまわり終えたときにもらえる証明書ももらえるそうです。

これでまわったことにはなりませんが、いつか実際にまわる日のために雰囲気を味わいに行ってきたいと思います。

今年も花粉症の季節がやってきた。
都内でも2月7日から、花粉の飛散が確認されたようだ。

花粉症の原因は
・食生活の乱れ
・ストレス
・大気汚染
などと言われている

ストレスとか大気汚染は自分だけの力ではどうにもならないが、
食生活の乱れは努力すれば改善できる。

数年前から「じゃばら」という柑橘系の果汁を定期的に飲みはじめた。
抗酸化作用が高く、花粉症やアレルギーなどに効くという。
これを摂りはじめてからは、症状がかなり軽減された。

食品添加物を多く摂っている生活にも問題がある。
ファストフード、レトルト食品、お菓子などには多くの食品添加物が使用されている。
日本人が年間に摂取する食品添加物は4kgを超えているそうだ。
食品添加物を摂取することにより、身体は酸化状態になり免疫力は低下する。

薬などの対処療法では、根本から治すことができないので
免疫力をあげていくことが、花粉症を完治させる近道かもしれない。